皆様GWはいかがでしたか⁉️😀楽しく過ごせましたか⁉️
さて、今回のブログは…五月病☝️
ま さ に‼️
写真のようになっちゃいますw
生徒たちもキッカケは様々でしたが、実際無気力だったり、睡眠が全然とれなかったりといました😭
ん が ‼️‼️
今はそんなこともなく、しっかり笑顔で毎日寮で過ごしています🤗
特別なことはなんらしていません🤪
五月病から抜け出す方法は…
👉継続できる運動を取り入れる
👉人と話す・相談する
👉バランスのとれた食生活を意識する
👉睡眠の質を上げ、しっかり休養する
そうなんです🥸みらいの寮では当たり前のことを当たり前にするだけなんです😀
上記のことはしっかり生徒たちにやってもらっています✌️
な の で…
今は健全な生徒たちばかり✨
MIRAIで五月病抜け出そう🤩
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