先日は愛犬の散髪をみんなで協力しながらやりました。最近は暑かったり、涼しかったりと体調を崩しやすい日々ですが、愛犬も今シーズン最後の散髪になるかと。
その後はラジオ体操をしました。
地域で流れる放送で、毎日は出来ませんがタイミングが合えばたまにやっています。
ラジオ体操も真剣にやると、運動不足の人は軽い筋肉痛になります。笑
健康的な身体が健全な心の源です。
MIRAIでは座学等の勉強、コミュニケーション、身体造り、様々な挑戦をしています。
自分には向いていない！！では無く。自分もやってみる！！この気持ちが大切です。
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