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筋トレ💪

本日は午後から筋トレ💪

3キロのランニングからの腕立て、腹筋などのきつーい筋トレをしました💪

不登校や引きこもりの時はほとんど運動しなかった生徒達が日に日に体力がついてきてます!

何事も地道にコツコツ以外に近道は無い!!

いろんな壁を乗り越えていける技術や知識を付けれるようにスタッフも頑張ります💪

不登校、引きこもり、大人の引きこもり、ネット依存などのご家族にお悩みのご相談は、自立支援施設MIRAIへ!!寮の見学なども随時行なっております。

 

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