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本日は午後から筋トレ💪3キロのランニングからの腕立て、腹筋などのきつーい筋トレをしました💪不登校や引きこもりの時はほとんど運動しなかった生徒達が日に日に体力がついてきてます！何事も地道にコツコツ以外に近道は無い！！いろんな壁を乗り越え…
作業などもしますが、まだ若い生徒達には適度な運動も必要かです。ほとんどの生徒達が不登校や引きこもりで運動をする機会が少なく。MIRAIに来てすぐは腕立ても出来ず、ランニングとなっても、ウォーキング！！になって居る生徒たちですが、作業でも体を動かし、規則正しく起床時間で日中はみんなで…
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2024年4月22日
2024年4月19日
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