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2021年 1月 11日

  1. 運動!!

    お正月でなまった身体を動かして、正月太り解消です。程よい運動は健康面と気持ち面、両面に良い!!引きこもりがちだった生徒もMIRAIでは運動する機会が、増えて痩せて、筋肉が付きます。…

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