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ミット打ちで、ストレス解消(´▽`)

自立支援施設MIRAIの運動カリキュラムの一つとして、ボクササイズも行なっています。

ダイエットの効果のみではなく、ミットめがけてパンチをする事での俊敏性を高める効果や、当たった感触でのストレス解消効果などもあるので、勉強や職業訓練などで硬くなった頭や身体を柔らかくしてあげる事ができます。

何より普段からミット打ちなどした事がない生徒達にとって、ミット打ちは楽しくて仕方ないようです。

全員が笑顔で打ち込む姿は、とても印象的です(´▽`)

男女問わず人気のカリキュラムの一つです(´▽`)

楽しみながら新しい事を経験するのも、自立に向けて大切な要素ですね(´▽`)

不登校、引きこもり、大人の引きこもり、ネット依存などのご家族にお悩みのご相談は、自立支援施設MIRAIへ!!寮の見学なども随時行なっております。

 

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